キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
国立駅徒歩2分 肩こり、脚痩せ、むくみ解消 岩盤浴&オールハンドリンパサロン cuorabijou(クオラビジュー)

クオラビジュー 秋山紀子のコラム

 

ガチガチよりゆるゆるがいい理由

 

 

最近つくづく感じることがあります。

 

 

心とからだはつながっている。

 

 

 

 

 

頭ではわかっていても、

 

目の前の現実に精一杯になってると

 

ついついつい忘れてしまいます。

 

 

めまぐるしい毎日、考えることがいっぱい。

 

 

頭を空っぽにする時間が大切だと

 

わかってるのに、その時間さえもったいなくて。

 

 

でも、ほんとのほんとのこと言うと…

 

そんな空っぽの時間を大切にした方が

 

びっくりするくらい物事がうまく進むんです。

 

 

ゆるゆる生きてた方が

 

いろんなことがうまくいくんです。

 

 

湯船につかったり、

 

ただひたすらボーっとしたり。

 

 

ストレッチや運動したり。

 

 

ほんの少しののびだっていいんです。

 

 

「わかってるよ、そんなことーー!

 

でもさぁ?」と思った方いますか?

 

 

そう思った人こそ、ゆるゆる時間を

 

後回しにしてるから「時間ない!」と

 

時間に追われてしまってます。

 

 

くーーーーーーっと頭にもからだにも

 

力がはいったままだと

 

血流が悪くなるし、筋肉がかたくなる。

 

 

からだがカチコチになると

 

頭もガチガチになるし、

 

心もかたくなってしまいます。

 

 

ガチガチ、カチコチのがんこさん!!

 

 

余裕がなくなって、

 

思いやる気持ちがなくなって、

 

イライラして、最悪だれかにあたる。

 

 

他人だったり、家族だったり。

 

 

感謝の気持ちもなくなります。

 

 

当たり前だと思ってることは

 

本当に当たり前ですか?

 

 

こうなると嫌なことが次々に起こります。

 

 

からだがガチガチになるくらいで

 

すめばいいんです。

 

 

でも、実際はからだの悲鳴を

 

無視し続けて病気になったり

 

からだを痛めてしまうんです。

 

 

からだの痛みを放置してしまい

 

治療にとても時間がかかることもあります。

 

 

心は疲れ果て、気力がなくなり

 

笑顔が減っていくこともあります。

 

 

そんな負のループを終わらせるには

 

いったんリセットしましょう。

 

 

私は強制的に頭を空っぽにする

 

時間を作ります。

 

 

トイレに入った時でもいいし、

 

寝る前、起きた時…

 

ほんの少しで大丈夫です。

 

 

それからカチコチになったからだは

 

岩盤浴マットでからだをあたためながら

 

リンパを流してゆるゆるに。

 

 

血流が良くなって、リンパの流れが良くなると

 

気の流れもよくなります。

 

 

初回限定メニューでは、

 

リンパセラピー、岩盤浴マット、フェイシャルを

 

お得な価格でお試しいただけます。

 

 

初めての方はお得な初回限定メニューからどうぞ

予約バナー

 

コラムトップはこちら