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国立駅徒歩2分 肩こり、脚痩せ、むくみ解消 岩盤浴&オールハンドリンパサロン cuorabijou(クオラビジュー)

クオラビジュー 秋山紀子のコラム

 

リンパを流すと翌朝こんないいことあります

 

クオラビジュー 自由が丘 リンパ

 

 

12月にはいって、毎日が慌ただしく過ぎて行きます。



本音は休みの日には疲れたからだを休めたい。

 


目覚ましなしで寝れるだけ寝ていたい。

 


でも、家のことやらないといけないし、子どもたちのこともあるし。

 


大掃除もしたいし、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃーー!
 

 

でも気ばかり焦って結局何もできてなーい。

 

 

クオラビジュー 自由が丘 リンパ


今の季節は寒いので、さらにからだが冷えて血流が悪くなります。

 


からだが縮こまり、かたくなり、動くこともおっくうになる。

 


縮こまるということは、からだが丸くなるので呼吸も浅くなる。

 


血流やリンパの流れが悪くなり、さらに酸素の取り込みが少なくなるってことは…

細胞に栄養が行き届かず。

 

 

  • なんか疲れる。
  • なんかだるい。
  • なんかやる気でない。
  • なんか疲れ取れない。


それでもやらなきゃ!と気持ちばかり焦る。

 


心とからだがアンバランスになります。

 


そして「あーあーまたできなかった」と自己嫌悪。

 


できないことを責める必要ありません。

 


むしろ、毎日走り回って頑張ってるからだに感謝しましょう。

 

 

  • とにかく気持ちよかった!
  • リンパを流した翌日、朝から元気に動けました!
  • 年末でやることいっぱいだから、朝から動けて助かりました!
  • 内側から元気が溢れ出てくるみたいです!
  • 頭の回転が良くなって仕事がはかどりました!

 


とにかく元気になる!!などのとにかくってとても大切だと思うのです。

 


言葉の意味とか難しいことは置いといて。笑

 


頭で考えず、からだや心で感じたままの時に出る言葉じゃありませんか?

 


方法は人それぞれ。

 

 

  • 運動することで元気になる人。
  • 大好きな人たちと過ごすことで元気になる人。
  • 料理をすることで元気になる人。
  • 音楽聴くことで元気になる人。
  • 友達と飲みに行くことで元気になる人。
  • 家族との団らんで元気になる人。
  • エステなどのご褒美で元気になる人。


もし、私のサロンにお越しいただけたなら…
 
 

  • フットバスで足先をあたためます
  • 温かいビデンスティーを飲んでいただきます
  • 岩盤浴マットの上にうつぶせに寝てもらいます
  • その瞬間!!ほっとして…癒されます
  • 岩盤浴マットで、からだの芯まで温めながらの施術します
  • からだが温まると、副交感神経が働き血管が拡張
  • 血管が拡張することで、血流がよくなりリンパの流れも良くなります
  • 栄養も酸素もすみずみまでいきわたり、元気になります
  • マッサージクリームで相乗効果アップ
  • 全身のリンパを流したあとは岩盤浴で発汗します
  • 頭もしっかりほぐします

 
 
施術後は「まるで温泉にはいったあとみたい?」と芯までポカポカ、汗びっしょり、

そしてからだも心もほわほわ~

 

 

クオラビジュー 自由が丘 リンパ



心もからだも元気になると、次は何しようと欲が出てきちゃいますね!

 

 

 

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