キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
国立駅徒歩2分 肩こり、脚痩せ、むくみ解消 岩盤浴&オールハンドリンパサロン cuorabijou(クオラビジュー)

クオラビジュー 秋山紀子のコラム

 

寒さが引き起こす様々な症状

 

寒い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか?


先月11月には東京は54年ぶりの降雪。
 

紅葉と雪という組み合わせがなんともステキな光景でした。

 

国立 雪
Kunitterよりお借りしました
  
こんな日は、「わ?いいな?キレイだな?」なんて暖かい室内でのんびり過ごしながら

眺めていたいものです。


でも、現実は仕事だったりでそんなこともできず。

寒い!とにかく寒い!!寒かった~
寒い 女の子

 

寒いとからだは縮こまります。
 
からだの熱が失われ、体温が下がり、代謝が落ちるので交感神経が働きます。
 
交感神経が働くと、血管が収縮して熱が逃げないようにしてくれます。
 

(逆に、暑いときには副交感神経が働くことで血管が拡張し、発汗を促し

体温を下げてくれます。)
 
寒い日にからだが縮こまった状態でいると、筋肉が硬直したままに…

 

気づいたら肩があがっていかり肩になってたり、

 

首や肩に思いっきり力がはいりまくってガチガチにかたまってしまったり。

 

血流やリンパの流れが悪くなるのでむくんだり、

 

からだが重かったり、だるくなったり。

 

姿勢が悪くなることで呼吸が浅くなったり。

 

こんな状況が肩こりなどの不調の原因のひとつになったりします。

 

こんな時は…

 

  • かたまったからだをストレッチでのばす。
  • 軽い運動をして血流を良くする。
  • 入浴でからだをあたためる。

 

または、サロンにお越しいただければ…
  

  • フットバスで足先をあたためます
  • 温かいビデンスティーを飲んでいただきます
  • 岩盤浴マットの上にうつぶせに寝てもらいます
  • その瞬間!!ほっとして…癒されます
  • 岩盤浴マットで、からだの芯まで温めながらの施術します
  • からだが温まると、副交感神経が働き血管が拡張
  • 血管が拡張することで、血流がよくなりリンパの流れも良くなります
  • マッサージクリームで相乗効果アップ
  • 全身のリンパを流したあとは岩盤浴で発汗します
  • 頭もしっかりほぐします

 

180分の施術後は「まるで温泉にはいったあとみたい?」と芯までポカポカ、

汗びっしょり、そしてからだも心もほわほわです。

 

サル 温泉

 

初回、思ってたより汗がかけなかった?という方もいらっしゃいます。

 

そんな時は…

 

あれ?私、結構(内臓までしっかり)冷えてるかも??と気づいてあげてくださいね。


冷えてると太りやすくなったり体調がなんとなく悪いな、なんてことが起こります。

 

 

初めての方はお得な初回限定メニューからどうぞ

予約バナー

 

コラムトップはこちら